13 Mayıs 2015 Çarşamba

Doğum Çantası Nasıl Hazırlanır? Doğum Çantasında Olması Gerekenler Nelerdir?

Doğum Çantası Nasıl Hazırlanır? Doğum Çantasında Olması Gerekenler Nelerdir?




Bebek bekleyen anneler ve anne adayları için doğum çantası nasıl hazırlanır, doğum çantasında neler olması gerekli kişisel blogumda bugün bu konuya yer vermek istedim. Hamileliğin son haftalarına bırakılmadan hazırlanmış olan hastane çantaları özellikle ilk kez anne olma heyecanı yaşayacak anne adaylarının kendilerini huzurlu hissetmelerini sağlayacaktır. Hastane çantası ne zaman hazırlanmalı bunun bir zamanı var mı derseniz eğer bebeğinizin size bir sürprizi olmayacaksa :) normal seyrinde bir doğum için 8. aydan itibaren hazır bulundurmanızda fayda var.








Anne için gerekli olan malzemeler

=Kıyafet:
  • 2 adet pamuklu gecelik: Önden düğmeli olmasını öneririm. Bebeğinizi rahat emzirmenizi sağlayacaktır.
  • Sabahlık:( hırka/şal) Mevsimine göre yanınıza alacağınız sabahlık hem üşümenize engel olur hemde hastane koridorunda yapacağınız minik turlarda rahatlığınızı sağlar. 
  • Terlik: Kaydırmaz malzemeden yapılmış terlik. Kullan at havlu terlik tercih edebilir veya güzel sevimli bir terlik alıp sonrasında evde de kullanmak istiyorum derseniz eğer eve dönüşünüzde hijyenik olması açısından çok iyi temizleyiniz derim.
  • İç çamaşırı: Emzirme atleti, emzirme sütyeni, kilot.
  • Çorap: 3 adet çorap hastanede ve hastane çıkışında yeterli olacaktır.
  • Eve dönüş kıyafetleriniz: Spor ve rahat kıyafetler almanızı öneririm.

=Kişisel Bakım Seti: 
  • Diş fırçası/diş macunu, 
  • Gögüs pedi,
  • Gögüs ucu krem,
  • Hijyenik ped ( doğum sonrası pedi),
  • Kirli torbası,
  • Kolonya,
  • Kutu mendil - Islak mendil,
  • Saç fırçası/Tarak,
  • Taç/Toka( Kırmızı,Mavi,Pempe): Olmasa da olur gerek yok demeyin odanıza geldiğinizde keşke yanıma alsaydım diyebilirsiniz.
  • Makyaj malzemeleriniz,
  • Parfüm/deodorant bunu listenize almamanızı öneririm lakin bebeğiniz rahatsız olabilir ve bırakın annesinin doğal kokusunu alsın.

=Evraklar: 
  • Hamilelik Dosyanız: Annenin ve bebeğin 9 aylık süreçteki kontrol ve testleri,
  • Annenin kan grubunu gösterir belge.


Bebek için gerekli olan malzemeler;

=Bebek Kıyafetleri:
  • 4 adet alttan çıtçıtlı body,
  • 2 adet alt pijaması(eşofmanı),
  • 2 adet tulum,
  • 3 adet çorap,
  • Mevsimine göre patik,
  • 2 adet şapka, eldiven: minicik elleri üşümesin tırnakları ile kendisine zarar vermesin isteriz.
  • 2 adet yelek veya hırka.

=Bebeksel Bakım için:
  • 12 adet bebek bezi,
  • 2 adet pamuklu ağız mendili,
  • Islak mendil.


=Bebeğin Rahatlığı için:
  • Pamuklu pike,                          
  • Battaniye,
  • Çarşaf.

=Güvenlik:
  • Bebe koltuğu.

=Elektronik Eşyalar:
  • Fotoğraf Makinesi,
  • Telefon ve şarj cihazları,
  • Video kamera.


=Büyük Çocuklarınız için: Bebeğinizin yaşları ufak abisi veya ablası varsa bebeğe ısınıp onu kabullenmeleri için önceden seçilmiş çocuğunuzun hoşuna gidecek bir hediyeyi yanınızda bulundurmanızda fayda var. Hastaneye ziyarete geldiğinde minik kardeşinden ona bir hediye olduğunu söyleyip yeni aile ferdi ile tanıştırabilirsiniz. 

=Diğer:
  • Bebek için hatıra defteri / kalem,
  • Bebek şekerleri ( biblolar, çerçeveler, anahtarlıklar vs.),
  • Şeker Sepeti,
  • Çikolata: Sizi ziyarete gelenlere ikramda bulunmak isteyebilirsiniz.

Birde hastanedeki hemşire odasına bırakacağınız çikolata veya herhangi bir ikramınız hastanede bulunacağınız iki üç gün içinde sizinle ilgilenecek olan hemşireler için hoş bir sürpriz olacaktır. Bu mini jestiniz ile onların tüm yorgunluğunu giderip tebessüm ettirmiş olacağınıza emin olun.

10 Mayıs 2015 Pazar

Anneler Günümüz Kutlu Olsun...

Anneler Günümüz Kutlu Olsun...


Anne olmak bir sanat... Anne olma sanatı. Hatta oldukça renkli bir sanat ve emekliliği yok :) Fedakarlık, özveri, sabır, sevgi ve tüm güzelliklerin toplamı eşittir anne olma sanatı. Çocukları için uykusuz kalırlar, öncelikleri hep yavrularıdır bu beş aylık bebekte kırk yaşında yetişkinde olsanız aynı hiç değişmiyor. Kendilerinden vazgeçerler de çocuklarından vazgeçmezler. Anlatmaya kelimelerin yetersiz kaldığı cefakâr sanatkarlar annelerimiz. Desteğini hiç esirgemeyen, sevgisini ve fedakarlığını hiç eksiltmeden katlanarak hissettiren sevgili annemin anneler gününü kutluyorum. İyi ki varsın anneciğim sensiz bir hayat düşünemem.


Tüm annelerimizin anneler günü kutlu olsun. Anneler günümüz kutlu olsun. Annelerimize kucak dolusu sevgiler.





Beş yıl önce on bir mart sabah saat 07.55' i gösteriyordu ki biricik oğlum Yiğit Kaan'ı kucağıma aldım. Minicikti kırmızı bir surat buruşuk dudaklar ingaa diye ince tiz bir ses. Öylece ona bakıyordum ve ilk aklımdan geçen şey bu ne muhteşem varlık. Evet tek kelimeyle muhteşemdi. Yanaklarına dokundum sıcacık, yumuşacıktı. Şimdiler de yüreğime dokunuyor o minik elleriyle... Nasıl mı? 

İşte bu güzel resimler ve boyamalarla. İyi ki hayatımızdasın iyi ki varsın biricik oğlum.




8 Mayıs 2015 Cuma

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Keten Tohumunun 7 Faydaları!!! Keten Tohumunun Zayıflamaya Etkisi Var mıdır?

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Keten Tohumunun Zayıflamaya Etkisi Var mıdır?


Keten tohumunun içeriğinde omega 3 ve omega 6 yağ asitleri bulunmaktadır. yeterli miktarda balık tüketemediğini düşünenler keten tohumu tüketebilirler. Keten tohumunu özellikle salata, yoğurtlu mezeler ve ev yapımı ekmeklerde kullanabilirsiniz.


Keten Tohumunun 7 Faydaları;

  • Mide bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir,
  • Bağırsakları yumuşatabilir ve kabızlığa iyi gelir,
  • Kalp damar hastalıklarına karşı etkilidir,
  • Kan-şeker seviyelerini düzenler,
  • Menapoz dönemindeki bayanlar için faydalıdır ve menapoz ile gelen rahatsızlıklara karşı etkilidir.
  • Romatizmal rahatsızlıklara ve ağız içindeki yaralara iyi gelir,
  • İçeriğindeki lifler sayesinde enerji verir ve tokluk hissi uyandırarak zayıflamaya yardımcı olur.

Keten tohumu nasıl tüketilebilir?

Keten tohumu öğütülerek toz halinde tüketilebilir. Bir yemek kaşığı ağza alınıp su içilebilir. Günlük bir yemek kaşığından fazla tüketilmesi tavsiye edilmez. Yoğurt, salata, müsli, pasta, ekmek gibi unlu ürünlere eklenerek de kullanılabilir.

Keten tohumunun kullanımı diyabet ilacı, tansiyon ilacı, kan sulandırıcı ilaç kullananlara, küçük çocuklara ve hamilelere önerilmez.


Kaynak: www.iyilikguzellik.com,www.faydalarizararlari.com

7 Mayıs 2015 Perşembe

7 Tahıllı Keten Tohumlu Ekmek Nasıl Mayalanır?

7 Tahıllı Keten Tohumlu Ekmek Nasıl Mayalanır?


Sofralarımızın olmazsa olmazlarındandır ekmek. Elbette ekmeklerinde birçok çeşidi var çavdarlısı, tahıllısı, tam buğdaylı, sarımsaklı, cevizli, keten tohumlusu varda var bunları daha da çoğaltabiliriz. Yemeklerde, makarna ve pilavın yanında bile ekmek tüketebiliyoruz. Biz öyle bir milletiz ki komşum gelir fazla ekmek var mı sorar diye evimizde fazladan ekmek bulundururuz. Komşumuzun acil ihtiyacını gidermiş olup ona yardımcı olmuş oluruz ki bu da bizi mutlu eder. Birde atasözümüz var tabi ki ev alma komşu al diye. Atalarımız nede güzel söylemişler. Bir ekmek komşuluk ilişkilerimizi nasılda şekillendirdi değil mi? Düşünün birde evde pişirdiğiniz mis kokulu sıcacık bir ekmeği komşunuza veya misafirlerinize ikram ettiğinizi. Çocuklarımız için sabah kahvaltısında 7 tahıllı keten tohumlu sıcacık mis kokulu ekmek hazırlasak... Bu ekmek soframızı taçlandırsa. Sıcacık 7 tahıllı keten tohumlu ekmeğimize bal, kaymak ve tereyağı eşlik etse ne güzel olur değil mi? Şimdiden afiyet olsun. 




Malzemeler;
e5 su bardağı 7 tahıllı ekmek unu,
e2 çay bardağı beyaz un,
e1/2 paket yaş maya,
e1 tatlı kaşığı bal,
e1 tatlı kaşığı tuz,
e2 yemek kaşığı sıvı yağ,
e1 su bardağı ılık su,
e1/2 cay bardağı süt.

Üzerine sürmek için;
e2 yemek kaşığı süt,
e1 yemek kaşığı zeytinyağı,
e1 çay kaşığından az şeker.


7 Tahıllı Keten Tohumlu Ekmek Yapılışı:


eKeten tohumlarını yıkayın ve içme suyu ekleyip 6 saat kadar suda bekletiniz.
eBir kasenin içine yaş mayayı, sütü ve biraz su ilave ederek mayayı eritiniz.
eYoğurma kabımıza un, tuz, bal, sıvı yağ, süzdürdüğümüz keten tohumları ve mayayı ilave edip yoğuralım ara ara ılık su ilave edelim. Keten tohumlarından dolayı hamur ele yapışabilir fakat yoğurdukça kendini toparlayacaktır.
eHamurun üzerini kapatıp ılık bir yerde mayalanmaya bırakalım.
eMayalanan hamurun yoğuralım havasını indirelim.
eŞekil verip yağlı kağıt serili tepsiye dizelim.
eÖnceden 60 derecelik ısıda ısıtılıp kapatılmış fırın içinde ekmekler kabarana kadar bekletelim.
eÜzerine derin olmayan kesikler atalım ve süt, yağ, şeker karışımını sürüp 180 derecelik fırında kızarıncaya kadar pişirelim.

6 Mayıs 2015 Çarşamba

ÜMİT YAŞAR OĞUZCAN DAĞ ŞİİRİ

Merhabalar bu gün hayata dair günceler de şiir vaktidir dedim ve lise yıllarında haberdar olduğum Ümit Yaşar Oğuzcan' nın Dağ Şiiri' ne blogum da yer vermek istedim. Bazılarımız bu şiiri biliyordur belki de bazılarınız yeni tanışacaktır ama eminim ki Ümit Yaşar Oğuzcan' nın Dağ Şiiri' ni okuduğunuzda mest olacaksınız. Okuyacağınız şiirden de anlaşılacağı üzere Ümit yaşar Oğuzcan şiirlerinde aşk, ayrılık, özlem temalarına yer vermiştir. Büyük oğlunun ölümü ile şiirlerinde acı ve ölümün yoğunluğunu da işlemiştir. Duygu yüklü şiirlerin şairi Ümit Yaşar Oğuzcan.

Aşkların sevgilerin en büyüğü yüce yaradana...









Kaderde senden ayrı düşmek de varmış
Doğrusu bunu hiç düşünmemiştim...
Seni tanımadan
Hele seni böyle deli divane sevmeden
Yalnızlık güzeldir diyordum
Al başını, kaç bu şehirden
Ufukta bir çizgi gibi gördüğün dağlara
Rüzgarın iyot kokularını taşıdığı denizlere git
Git gidebildiğin yere git diyordum
Oysa ki, senden kaçılmazmış
Yokluğuna bir gün bile dayanılmazmış
Bilmiyordum...

Yine de dayanmaya çalışıyorum işte
Bir kır çiçeği koparıyorum gözlerine benzeyen
Geçen bulutlara sesleniyorum ellerin diye
Rüzgar güzel bir koku getirmişse
Saçlarını okşayıp getirmiştir diyerek avunuyorum
Yaşamak seninle bir başka zamanı 
Bir başka zamanda seni yaşamak
Her şeyden önce sen
Elbette sen
Mutlaka sen
İster uzaklarda ol
İster yanı başımda dur
Sen ol yeter ki bu zaman içinde
Ben olmasam da olur
Seni bir yumağa sarıyorum yıllardır
Bitmiyorsun
Çaresizliğim gün gibi aşikar
Su olup çeşmelerden akan güzelliğin
İnceliğin ışık ışık yüzüme vuran
Sen güneş kadar sıcak
Tabiat kadar gerçek 
Sen bahçelerde çiçekler açtıran
Sudan, havadan, güneşten yüce varlık
Sen, o tek sevgi içimde
Sen o görebildiğim o tek aydınlık

Bir nefes de benim için al
Havasızlıktan öldürme beni
Bulutlara, yıldızlara benim için de bak
Susadım diyorsam
Bir yudum su içmelisin
Ben yorulduysam sen uyumalısın
Ellerim sevilmek istiyor
Saçlarım okşanmak istiyor
Dudaklarım öpülmek istiyor
Anlamalısın.

Ağaçların yeşili kalmadı
Gökyüzünün mavisi yok
Bu dağlar o dağlar değil
Rüzgarın kekik kokusu yok
Kim bu çaresiz adam
Bu kan çanağı gözler kimin
Kaç gecedir uykusu yok
Gündüzü yok
Yok
Yok
Anladım
Sensiz yaşanmaz bu dünyada
İmkanı yok.


ÜMİT YAŞAR OĞUZCAN DAĞ ŞİİRİ

4 Mayıs 2015 Pazartesi

Mücver Tarifi, Kabak Mücver Nasıl Yapılır?

Mücver Tarifi, Kabak Mücver Nasıl Yapılır?


Kabak mücver benim sevdiğim bir sebze yemeğidir. Mücver üzerindeki hassasiyetim oğlumun peynir ve sebze tüketmemesinden sonra başladı. Normalde de yemek yemesi sıkıntılı bir çocuktu oğlum. Kırmızı et yemez, tavuk yemez, sebze yemekleri yemez, peynir yemez yemez de yemez :) Bir süre et ve sebze yemesini çorbalar sayesinde atlattık ama peynir yemiyordu. Oğlumun hem sebze hemde peynir tüketmesini nasıl sağlayabilirdim diye düşünürken peynirli kabak mücver aklıma geldi. Bol peynirli kabaklı bir mücver yapıp bunu yiyip yemediğini görmeliydim. Ona özel bol peynirli kabak mücver hazırladım. Kuşlardan böceklerden bahsederken yedi bitirdi. Bir anne daha ne ister ki minik yavrusu yemek yemiş çok mutlu oldum tabii ki. Düşünün bir işte çalışıyorsunuz çok yönlü düşünmek ve alternatifler üretmek zorundasınız. Birde annesiniz aynı hassasiyeti belki de daha fazlasını çocuklarımız için göstermek zorundayız onlar bizim geleceğimiz. Gerçekten de anne olmak zor iş peynir, kabak, mücver derken konu buralara kadar geldi. Özetle diyorum ki sağlıklı beslenmek önemli. Peynir tüketmeyen sebze tüketmeyen çocuklarınız varsa "peynirli kabak mücver" çocuklarınız için alternatif bir çeşit olacaktır. 

Hiç kuşkusuz mücveri sadece peynirli ve kabaklı yapmak zorunda değilsiniz. Karışık sebzeli, patatesli, karnıbaharlı çeşitlerini de deneyebilirsiniz.


Mücver Tarifi, Kabak Mücver Nasıl Yapılır?


Malzemeler;

e2 adet büyük boy kabak,
e1/2 demet maydanoz,
e1 adet yumurta,
e100 gram peynir, (peynir miktarını çoğaltabilirsiniz.)
eUn,
eTuz,
eSıvı Yağ.

Kabak Mücver Yapılışı;


Kabakları yıkadıktan sonra rendeliyoruz. Kabakları sularını bırakmasın için birkaç dakika bekletip avucumuza bir miktar kabak alıp sularını sıkıp ayrı bir karıştırma kabına alıyoruz. Tüm kabakların sularını iyice sıkıyoruz. Diğer bir kapta peynirlerimizi ufalıyoruz. İnce kıydığımız maydanoz, peynir yumurta ve bir iki yemek kaşığı un ilave ediyoruz. Güzelce karıştırıyoruz un az geldi ise biraz daha ilave edilebilir. Bir tavaya bir miktar kızartmak için yağ döküyoruz ve biraz ısınmasını bekliyoruz. Mücverden kaşık yardımı ile alıp ısınan tavamıza döküyoruz. Alt kısımları kızarınca diğer yüzlerini de kızarması için çeviriyoruz. Mücverimiz hazır afiyet olsun.

3 Mayıs 2015 Pazar

Çikolata Kaplı Meyve Çubukları Nasıl Yapılır? Sırrımı Sizinle Paylaşıyorum!!!

Çikolata Kaplı Meyve Çubukları Nasıl Yapılır? Sırrımı Sizinle Paylaşıyorum!!!




Çocuklarınızın doğum günleri ve atıştırmalık olarak tercih edebileceğiniz göz alıcı "çikolata kaplı meyve çubukları" tatlı mı tatlı şık sunumlar olarak soframızdaki yerini alabilir. Çocuklar için diyorum ama benim içinde çikolata vazgeçilmezlerim arasında eminim ki sizin içinde öyledir. Çikolatayı benmari usulü ısıtıp eritmek biraz zahmetli olabilir fakat sabırla erittiğiniz bitter çikolata kaplı meyve çubukları sabrettiğinize değecek lezzette. Çikolatayı benmari usulü eritmek zahmetli olabilir diyorum çünkü birkaç aşamalı bir iş. Çikolata kaplı meyve çubukları nasıl yapılır anlatmaya geçmeden önce çikolatayı benmari usulü nasıl eritebilirsiniz bundan bahsedeyim.

Benmari Usulü Çikolata Eritme;
Eritmek istediğiniz çikolatayı bir kaba alınız ve çikolataları koyduğunuz kaptan daha geniş bir kabın içine biraz su ilave edip kaynatın ve çikolatalı kabınızı içine oturtun ve kısık ateşte erimeye bırakın. Bazı arkadaşlarım kaynayan çaydanlığın buharında bu eritme işlemini yapmayı tercih ediyor. Hangisi kolayınıza geliyorsa karar sizin :) 



Çikolata Kaplı Meyve Çubukları Nasıl Yapılır? Sırrımı Sizinle Paylaşıyorum!!!

Önemli bir uyarım var sizlere çikolata kaplı meyve çubuklarını akşamdan hazırlayayım da ertesi akşam kolay olur servis yaparım demeyin. Meyveleriniz sulanabilir sonra üzülmeyin. Yaptıktan sonra kısa sürede tüketmenizde fayda var. 

Malzemeler;
e200 gram bitter çikolata, (çikolata biraz daha fazla olabilir)
e2 adet büyük boy muz,
e2 adet büyük boy kivi,
e8 adet çilek,
e1 yemek kaşığı tereyağı,
eRenkli pasta süsleme şekerleri veya hindistan cevizi,
eİstediğiniz boyutta tahta çubuklar,
eYağlı kağıt.

Çikolata Kaplı Meyve Çubukları Yapılışı:

Çikolatamızı benmari usulü eritip içine tereyağı ilave edin.
Büyüklüğüne göre muzları dört veya beş eşit parçaya bölünüz.
Kivileri soyup diklemesine ortadan ikiye bölün sonra tekrar ikiye bölün. Böylece dört eşit elma dilimi görünümünde kivi elde ettiniz bunları da ortadan ikiye bölünüz boyutları böldüğünüz muzların boyutlarında oldu böylece.
Çilekleri yıkayıp sularının süzülmesi için bekletiniz.
Öncelikle doğramış olduğunuz bir adet muzu alın ve çubuğa geçirin ardından kivi ve en son çileği çubuğa takın böylece en üste çilek olmuş olacak. Eritmiş olduğunuz çikolataya meyve çubuklarını bulayınız ve üstlerini renklendirmek için renkli pasta süsleme şekerleri ne veya hindistan cevizine batırıp yağlı kağıt serili tepsi içine dizin ve buzdolabında bekletiniz. 

2 Mayıs 2015 Cumartesi

%30 İNDİRİM KAZANIN



DRYSTOP Kuru Temizlemeden % 30 İNDİRİM


ÇEKİLİŞ YOK KURA YOK!!!

Kısa süre için geçerli olan kampanyayı kaçırmayın!!!



%30 İndirim Kazanmak İçin Yapmanız Gerekenler;

  • hayatadairgunceler.blogspot.com.tr u Google+ da çevrelerinize ekleyin ve bir arkadaşınızı da üye yapın.
  • Çevrelerinize ekledikten sonra üyeliğiniz kabul edilip tamamlanacaktır. 
  • Paylaşımlarınız benim için değerlidir. hayatadairgunceler blog sayfasını Sosyal Medya hesaplarınızda ( facebook, tiwetter, instagram, google+) ve blogunuz da beğenip paylaşın. 
Paylaşımlarınızı konunun altındaki yorum bölümüne paylaşım linklerinizi ve e-mail adresinizi  yazınız.

 Yapılması gerekenleri tamamlayan herkese %30 İndirim.
Yapılması gerekenleri tamamlamanız durumunda mailinize şifreniz yollanacaktır. Şifre tek kullanımlıktır. Şifrenizi alıp DRYSTOP Kuru Temizleme reklam bölümü ile irtibata geçebilirsiniz. Tel: 0532 581 73 90.

İndirim sadece DRYSTOP Kurtköy şubesinde geçerlidir.